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足球知识 养分师:球员选拔素食方针不会缺养分、还会缩小伤病复原期

足球知识 养分师:球员选拔素食方针不会缺养分、还会缩小伤病复原期

12月9日讯 针对很多球员成为素食方针者,西媒relevo发文报说念了这一面目,接纳relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)合计:球员选拔素食方针不会缺少养分、还会缩小伤病复原期。

注:笔据还是露馅的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员王人是素食方针者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他姿色标闻名洞开员也选拔了素食方针。

芭芭拉说:“选拔素食方针不会缺少养分,好的素食食品很健康、与尽心制作的杂食性食品同样好,素食中的豆类对东说念主体很迫切,因为它们诟谇常好的卵白质来源。选多球员选拔素食方针,一方面源于他们对东说念主类可握续性发展或环境问题的海涵,另一方面他们这样作念,是发现对他们的体魄有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助缩小伤病的复原时辰。”